Reflektsiooni protsessid
Selleks, et reflektsiooni läbi viia, on vaja teada reflektsiooni protsesse.
Reflektsiooni protsessid Procee (2006) järgi:
* Kirjeldamine
- mina/minu tegevus kui objekt. On vaja näha enda tegevust kui objekti. Kõrvalseisja pilk oma tegevusele.
* Hindamine
- hindamiskriteeriumid, mille alusel oma tegevust hinnata. Pinnapealsed hinnangud näiteks: väga hea kogemus; õppisin palju; väga kasulik koolitus, jne.
* Suhestumine
- püüda tegevust hinnata erinevate teoreetiliste lähtekohtade põhjal
* Reflektsiooniprotsessi üle reflekteerimine
- kuivõrd kasulik oli reflektsioon õppimise seisukohalt? Kuidas mina oma tegevusvaldkonnaga sobitun, milliseid oskusi on vaja veel arendada, et oma tegevusvaldkonnaga paremini sobituda?
Lihtsate märksõnadega võib reflektsiooniprotsesse jaotada järgmiselt:
* „mis?“ ehk tegevuse,käitumise ja keskkonna kirjeldus, mis on dokumentatsiooniks;
* „kuidas?“ ehk hinnangute andmine ja põhjuste leidmine, mis aitab analüüsida situatsiooni eri osapooli, anda hinnanguid, teha järeldusi;
* „miks?“ehk sügavam enesepeegeldus, mille käigus suhestatakse kogemus oma väärtusbaasiga ja selle kaudu uuritakse tõekspidamisi ja enda positsiooni (Karm, 2011, Mathews et al, 2008, Moon, 2000 järgi Remm, 2012).
Ülesanne: Mõelge mõnele olukorrale või probleemile, millele soovite lahendust leida.
Järgnevad nõuanded ja küsimused aitavad kirjeldada ja analüüsida situatsiooni ning liikuda lahenduse poole. Kuidas tõlgendada emotsionaalseid reaktsioone ja analüüsida olukorda reflektsiooni protesesside teadvustamise abil.
1. Kirjeldage oma sõnadega oma kogemusi (kirjeldamine).
MIs juhtus? Mis toimus?
2. Meenutage ja analüüsige oma tundeid emotsioone ning reaktsiooni (hindamine).
* Mida tähendab see kogemus mulle isiklikult ja professionaalses mõttes?
* MIda ma sellega seoses tunnen?
* Kuidas mõjutab see kogemus mind ja minu mõtlemist ka professionaalses mõttes?
3. Seostage kogemus varasemate kogemustega ning leidke praktilise rakendamise võimalusi (suhestumine).
* MIs on minu põhiväärtused selle olukorraga seonduvalt?
* Kas see kogemus tugevdab minu põhiväärtusi või seab need kahtluse alla?
* Mida ma arvasin enne ja mida arvan nüüd?
* Kas see kogemus muutis minu mõtlemist? Kuidas?
* Kas see kogemus muutis minu käitumist või viisi, kuidas ma olen niisugustes olukordades käitunud ja mõelnud? Mille poolest erineb minu reaktsioon ja käitumine minu arvates järgmisel korral, kui satun samasugusesse keerulisse olukorda?
4. Analüüsige, mida andis selle kogemuse reflekteerimine (reflektsiooniprotsessi üle reflekteerimine)
* Kuidas on arenenud minu oskus olukordi reflekteerida?
* Milliseid reflektsiooni oskusi tuleb veel täiustada?
1. Kirjeldage oma sõnadega oma kogemusi (kirjeldamine).
MIs juhtus? Mis toimus?
2. Meenutage ja analüüsige oma tundeid emotsioone ning reaktsiooni (hindamine).
* Mida tähendab see kogemus mulle isiklikult ja professionaalses mõttes?
* MIda ma sellega seoses tunnen?
* Kuidas mõjutab see kogemus mind ja minu mõtlemist ka professionaalses mõttes?
3. Seostage kogemus varasemate kogemustega ning leidke praktilise rakendamise võimalusi (suhestumine).
* MIs on minu põhiväärtused selle olukorraga seonduvalt?
* Kas see kogemus tugevdab minu põhiväärtusi või seab need kahtluse alla?
* Mida ma arvasin enne ja mida arvan nüüd?
* Kas see kogemus muutis minu mõtlemist? Kuidas?
* Kas see kogemus muutis minu käitumist või viisi, kuidas ma olen niisugustes olukordades käitunud ja mõelnud? Mille poolest erineb minu reaktsioon ja käitumine minu arvates järgmisel korral, kui satun samasugusesse keerulisse olukorda?
4. Analüüsige, mida andis selle kogemuse reflekteerimine (reflektsiooniprotsessi üle reflekteerimine)
* Kuidas on arenenud minu oskus olukordi reflekteerida?
* Milliseid reflektsiooni oskusi tuleb veel täiustada?